Als "Klickpedale" (oder auch "Klickies") werden umgangssprachlich Pedale bezeichnet, die eine Bindung für Schuhplatten enthalten, und so mit dem Schuh eine feste Einheit bilden können. Der Name kommt vom "klick"-Geräusch beim Einrasten mit dem Schuh in der Bindung auf dem Pedal - umgangssprachlich auch als "einklicken" bezeichnet. Entwickelt wurde dieses System in Anlehnung an die Bindungen von Skischuhen - im normalen Einsatz fixieren sie den Schuh, aber bei Stürzen oder einer entsprechenden Bewegung des Schuhs, die bei normaler Fahrt nie auftritt, gibt die Bindung den Schuh automatisch frei.
Traditionell kommen solche Pedale im Radrennsport zum Einsatz, wo sie das klassische System mit Haken und Riemen in den späten 1980ern abgelöst haben. Aber auch für Touren und im Gelände sind solche Pedale durchaus eine Überlegung wert, zumal es auch Systeme gibt, bei denen die Schuhe nicht nur für's Fahrrad geeignet sind und in gewissen Grenzen auch Bewegungsfreiheit auf dem Pedal bieten. Der Vorteil einer festen Verbindung zwischen Schuh und Pedal ist eine effizientere Kraftübertragung (man kann nicht nur treten sondern auch ziehen) als auch höhere Sicherheit, da man nicht abrutschen kann und der Fuss eine definierte Position auf dem Pedal hat.
In der Vergangenheit habe ich "normale" Pedale benutzt und dazu Turnschuh-ähnliches Schuhwerk, das mit Gummisohlen guten Halt auf den Pedalen bietet aber auch im Alltag nicht zu sehr als "Sportbekleidung" auffällt. Die Schuhe waren aber nach einigen Jahren so abgenutzt, dass ein neues Paar nötig wurde. Nachdem ich schon viel Positives über Klickpedale gelesen habe, habe ich dies als Anlass genommen, mir selbige mit dazu passenden Schuhen anzusehen. Am Ende habe ich mir ein paar Shimano PD-M324 Pedale mit optisch einigermassen "neutralen" Schuhen (SH-MT30) angeschafft. Shimano bietet auch Sandalen mit passender Bindung an.
Als Alternative kann man auch Wellgo WPD-95B verwenden. Diese Pedale haben eine SPD-kompatible Bindung und gedichtete DU-Gleitlager, wodurch sie "butterweich" laufen und etwas leichter sind. Die mitgelieferten Cleats sind nahezu identisch zu Shimano SH51.
Shimano PD-M324, Wellgo WPD-95B
Shimano SH-MT30, Shimano SH-SD60
Die Pedale lassen sich nach Bedarf sowohl mit Bindung fahren als auch mit normalen Strassenschuhen. Wenn man möchte, kann man auch Reflektoren als optionales Zubehör montieren. Die "Cleats", mit denen der Schuh in der Bindung einrastet, sind in der Sohle versenkt, so dass man mit den Schuhen auch normal gehen kann. Auf den obigen Bildern sind nur an den Sandalen Cleats montiert (SH51). Bei den Schuhen sind noch die werksseitig aufgeschraubten Abdeckplatten vorhanden.
Wenn man noch nie "Klickies" gefahren ist, macht man sich am Anfang hauptsächlich Gedanken, ob man wohl rechtzeitig aus den Pedalen kommt, wenn man schnell anhalten muss. Ich habe eher die umgekehrte Erfahrung gemacht - herauskommen ist eher das kleinere Problem, besonders mit den mitgelieferten Cleats SM-SH55, die in mehreren Richtungen auslösen. Das Einrasten ist am Anfang deutlich gewöhnungsbedürftiger. Am leichtesten ging es bei mir, wenn das Pedal unten steht, so dass die Kurbel als Gegenhalter dient. Dennoch - ausgiebiges üben vor der ersten Fahrt ist auf jeden Fall sinnvoll, um die nötige Bewegung für das Ausklicken ohne grosses Nachdenken hinzubekommen. Auch ist es für die Eingewöhnungsphase hilfreich, die Bindung "weich" einzustellen, damit das Auslösen nicht zu schwer geht.
Nachdem ich einige Kilometer gefahren bin, muss ich sagen - ich bin begeistert 
. Die Kombination aus Treten und Ziehen und die feste Verbindung macht doch einiges aus.
Die Tatsache, dass die Pedale auch ohne Bindung benutzbar sind (auch mit den Systemschuhen), ist gerade im Stadtverkehr mit häufigen Stopps auch ein grosser Vorteil. So kann ich auf längeren Strecken "einklicken" und bei Bedarf jederzeit auf "Normalbetrieb" umstellen, wenn das Ein- und Ausklicken zu viel Zeit kostet.
Die Schuhe sind recht bequem - aber ich musste eine Nummer grösser wählen als sonst, da sie recht klein ausfallen und die "richtige" Grösse wohl auf Dauer zu eng geworden wäre. Recht praktisch ist der Gummizug mit dem man die Schnürsenkel sichern kann.
Die bei den PD-M324 mitgelieferten Cleats SM-SH55 haben den Vorteil, dass man relativ leicht aus der Bindung herauskommt, da man nicht nur horizontal auslösen kann, sondern auch schräg nach oben. Vereinfacht gesagt - man kommt immer irgendwie heraus 
. Dafür ist das Einklicken deutlich "hakeliger", weil das hintere Ende schmaler ist und man leichter verkantet.
Nachdem ich mir auch Sandalen angeschafft habe, waren dafür auch Cleats nötig - eine gute Gelegenheit, um die andere Variante - SM-SH51 - auszuprobieren (die oben abgebildeten Sandalen haben solche Cleats montiert). Diese Variante bietet ebenfalls eine seitliche Beweglichkeit, löst sich aber ausschliesslich durch eine horizontale Drehbewegung nach aussen. Dafür ist das Einklicken nach meiner Erfahrung wesentlich leichter. Die hinteren Enden sind deutlich breiter und rundum mit einer abgerundeten Kante versehen. Die anderen Schuhe habe ich deshalb mittlerweile ebenfalls mit den SH51-Cleats ausgerüstet.
Früher oder später - eher später - kann es passieren, dass man nicht rechtzeitig aus den Pedalen kommt und im Stand umkippt - meist deshalb, weil man nach einigen Wochen oder Monaten der Eingewöhnung einfach nicht mehr daran denkt, dass die Schuhe "eingeklickt" sind und man in Panik am Pedal zerrt, anstatt den Fuss nach aussen zu drehen. Das ist nicht schlimm und meist belustigend für Zuschauer - aber man sollte das auch nicht überbewerten. Spätestens nach dem zweiten oder dritten Mal hat man das rechtzeitige Ausklicken verinnerlicht (ich spreche aus Erfahrung ). Hilfreich sind während der "Lernphase" entsprechende Cleats (z.B. die SM-SH55), mit denen man im Notfall auch schräg ausklicken kann und eine möglichst "weich" eingestellte Bindung.
